분석 심리학: 우리가 좋아하는 MBTI 어디서 왔을까?

융의 심리학이라고도 불리는 분석 심리학은 스위스의 정신과 의사이자 정신 분석가인 칼 구스타프 융이 창시한 심리학의 한 분야입니다. 마음의 의식적 측면과 무의식적 측면 사이의 복잡한 관계를 탐구하고 인간의 개성, 동기 및 창의성의 풍부함을 탐구하는 심리학의 한 분야입니다.

분석 심리학의 개념

분석 심리학은 집단 무의식, 원형, 개성화 및 성격 유형을 포함한 몇 가지 중심 개념을 기반으로 합니다.
1.집단 무의식 : 개인의 무의식(개인의 억압되거나 잊혀진 기억)을 강조한 프로이트와 달리 융은 집단 무의식의 개념을 제시했습니다. 개인의 무의식과 달리 선조의 기억과 경험에서 비롯된 것으로 전 인류에게 공통된 무의식의 한 부분을 말하고 있는것입니다.
2.원형 : 원형은 우리의 행동, 아이디어 및 세계에 대한 이해에 영향을 미치는 보편적으로 유전되는 프로토타입 또는 패턴입니다. 예를 들면 어머니, 영웅, 사기꾼, 죽음/재생 원형이 있습니다. 그것들은 집단 무의식에 상주하는 것으로 생각되며 서로 다른 문화와 시대에 걸쳐 다양한 형태로 명백해집니다.
3.개성화 : 개성화 과정은 분석심리학의 중심이 되는 개념입니다. 그것은 개인의 능력을 개발하고 의식과 무의식 측면을 포함하여 성격의 상충되는 부분을 조화시켜 궁극적으로 보다 통합된 자아감으로 이끄는 것을 목표로 하는 평생의 심리적 분화 과정을 말합니다.
4.성격 유형 : 융은 또한 심리적 유형의 개념을 개발했습니다. 그는 의식적 태도에는 두 가지 기본 유형(내향성 및 외향성)이 있고 네 가지 방향 또는 기능 모드(사고, 느낌, 감각 및 직관)가 결합되어 8가지 뚜렷한 성격 유형이 있다고 제안했습니다. 이 작업은 현대 성격 유형, 특히 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)에 상당한 영향을 미쳤습니다.

칼 융의 연구(단어 연상 테스트)

분석 심리학 영역에서 주목할만한 연구 중 하나는 칼 융이 광범위하게 사용하고 개선한 "단어 연상 테스트"의 개념을 기반으로 합니다. 그것은 분석심리학에서 중요한 연구 도구이며 무의식적 과정을 탐구하기 위해 다양한 연구에 사용되었습니다.
연구 제목 : The Word Association Test: Probing the Unconscious
심리학 연구 방법론에 대한 칼 융의 중요한 공헌 중 하나는 단어 연상 테스트를 적용하고 활용한 것입니다. 이 간단하지만 강력한 도구를 통해 심리학자는 의식적인 생각과 행동에 영향을 미칠 수 있는 정신의 무의식적 요소에 접근할 수 있습니다.
실험 내용 : 일반적인 단어 연합 테스트에서 연구원은 참가자에게 단어 목록을 읽습니다. 각 단어는 중립적이거나 감정적으로 가득 차 있으며 각 단어 후에 참가자는 마음에 떠오르는 첫 번째 단어로 응답하도록 요청받습니다. 연구원은 참가자의 반응을 기록하고 또한 상당한 지연이나 감정적 반응을 기록합니다.
융은 이 방법을 비틀어 사용했습니다. 그는 피부 전도도를 측정하는 장치인 검류계를 추가했습니다. 이런 식으로 그는 감정적 각성과 관련된 생리적 변화를 추적할 수 있었고 이는 무의식적인 콤플렉스의 활성화를 나타내게 됩니다.
이 실험을 통해 융은 특정 단어가 참가자가 의식적으로 인식하지 못하는 감정적 반응을 유발할 수 있음을 발견했습니다. 이 단어들은 종종 융이 "콤플렉스"라고 부르는 것과 관련이 있습니다. 즉, 무의식 속에 있는 생각과 경험의 정서적인 연관성을 이야기 하는 것입니다.
예를 들어, 어떤 사람은 대부분의 단어에 정상적으로 반응하지만 관련된 무의식적 콤플렉스의 존재를 나타내는 "어머니" 또는 "사랑"과 같은 단어를 들을 때 주저하거나 생리적 각성을 보일 수 있습니다. 이러한 콤플렉스는 사람의 생각, 감정 및 행동에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 단어 연상 테스트는 이러한 복합물을 간접적으로 관찰하고 탐색할 수 있는 방법을 제공하고 이는 개인의 내적 감정 세계에 대한 통찰력 있는 결과 도출로 이어집니다.
이 실험을 통하여 알 수 있는 결론으로 단어 연상 테스트는 심리학 연구에 대한 융의 영향이 얼마나 큰지 알수 있습니다. 그것은 분석심리학이 인간 마음의 의식과 무의식 부분 사이의 간극을 어떻게 메우려고 하는지를 보여주는 실제적인 예입니다. 무의식적인 복잡성을 밝힘으로써 이 연구 도구는 치료 개입을 안내하고 인간의 생각, 감정 및 행동에 대한 더 깊은 이해가 가능하도록 해줍니다.

분석 심리학의 실천과 의의

분석 심리학에서 치료의 목표는 개인의 자기 인식을 높이고 성격의 의식 및 무의식 측면의 균형을 맞추는 것입니다. 치료적 관계는 환자와 치료사 사이의 동등한 동반자 관계로 특징지어집니다. 꿈 분석, 능동적 상상, 환상 및 창작 작업의 탐색과 같은 기법들을 이용하여 무의식적 내용을 발견하고 의식에 통합합니다.
분석 심리학은 인간 정신에 대한 우리의 이해에 상당한 영향을 미쳤습니다. 칼 융의 이론은 심리학뿐만 아니라 문학, 종교, 인류학, 예술과 같은 분야에서도 공명을 일으켜 인간의 경험을 이해하는 광범위하고 총체적인 관점을 제공하고 있다는 평가를 받습니다.

결론

본질적으로 융의 분석심리학은 개인의 성장, 발달, 자아실현을 촉진하기 위해 마음의 의식과 무의식 사이의 대화를 촉진하는 것을 추구합니다. 그 개념 중 일부는 경험적으로 테스트하기 어려울 수 있지만 인간 정신의 복잡성에 대한 심오한 통찰력을 제공하고 심리학적 사고의 영향력 있는 부분으로 남아 있습니다.